金融安全股票配资 坚持做好4件小事，真能“零成本”延寿！很多人不知道
2024-09-23不过爱美之心人皆有之。不管是天然的还是后天塑造的，只要能给人一种视觉的享受，都会吸引别人的眼球，让不少人羡慕不已。 有人说，长寿主要靠遗传因素；也有人说，长寿的秘诀在于健康生活方式。自古以来，人类不断探索延长寿命的方法。 如今不少研究发现，坚持做好生活中很平常的4件小事，即使你有“短寿基因”，也能“延长寿命”！ 坚持做好4件小事真能延寿 2023年，中国疾控中心研究人员在《柳叶刀老龄健康》杂志上发表的一项涉及超过3.6万名平均年龄为65岁参与者的研究发现：坚持4个健康的生活方式，可以大幅降低死