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2025-02-11青稞红糖姜枣粥实盘配资排名，喝了它让身体精神加倍。 亲爱的朋友们，今天我要和大家分享一款特别适合冬季食用的养生粥——青稞红糖姜枣粥。这款粥不仅口感丰富，还具有暖胃驱寒、补血养颜的功效，非常适合在寒冷的季节里享用。 材料准备 - **主料**： - 青稞米：50克 -大米：30克 - 红枣：10颗（去核） - 生姜：3片 - 红糖：适量（根据个人口味调整） 嫌麻烦可直接用红糖姜枣膏代替。 - **辅料**： - 清水：1000毫升 展开剩余71% - 枸杞：少许（可选） 制作步骤 1. **材料